凹凸计划软件

凹凸是一款非常实用的运动健身计划手机应用，为用户提供了丰富的功能，帮助您快速制定科学的健身计划。这款软件涵盖了多种健身需求，从新手入门到专业训练，凹凸都能满足您的需求。您可以在凹凸上找到各种运动教程、饮食建议、运动记录和数据分析等功能，让您的健身过程更加科学、高效。使用凹凸，您可以轻松地跟踪自己的进度，并与志同道合的朋友们分享经验，共同进步。凹凸不仅界面简洁易用，还提供了丰富的健身资源和贴心的服务，让您的健身之旅更加愉快和充实。

应用简介

凹凸计划是专门为懒人定制的瘦身APP，每天仅需五分钟，轻量运动，无需节食，快速降脂塑造完美身材，遇见更健康更美的自己！

凹凸计划app功能

【专业教练 视频教学】

专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。

【私人定制 瘦身计划】

通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。

【定制目标 开练日历】

根据你的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。

【免责声明】

凹凸计划所提供的健康相关的评测仅供参考，用户实际的健康和身体状态，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。

凹凸计划app优势

1.不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次极致健身的洗礼

2.教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用

3.各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获

应用特色

1.丰富课程训练-多维展示、细节尽现：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

2.课程日历（为你进行科学训练）：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

3.详细运动健身记录（你的汗水总有收获）：打卡记录属于你的健身记录管家

4.全民健身-开启塑形、增肌之旅：运动健身计划属于你的免费专属私人教练

更新日志

修复问题及优化细节体验