Keep

Keep软件是一款非常人性化的健身app，是用户居家锻炼的首选选择，软件中有超多的免费专业的课程让用户可以直接跟着练，非常详细的视频教学，让你不管是减肥还是锻炼见效的都非常快，超多的教程让你不用担心找不到合适的，想练哪里就练哪里，多样运动提供给你，定一个目标就能更好的督促自己哦!

Keep软件介绍

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身，

那就来「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

Keep软件亮点

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练。

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

Keep软件功能

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你不需要背动作、记组数。

Keep软件测评

Keep，超多用户良心推荐的锻炼软件，让你工作和学习之余可以更好的通过锻炼的方式去放松自己的身心，超多的锻炼方式供你自由选择，靠谱的攻略及健身视频让你可以轻松上手，Keep软件适应的人群也非常的广泛，同时也不限制健身的场景，让你不管身处在什么地方，都能有最合适的锻炼方式!